Jelaskan Perbedaan Asam Amino Essensial dan Non-Esensial?
INIRUMAHPINTAR.COM - Jelaskan perbedaan asam amino essensial dan non-esensial?
Asam amino adalah molekul yang mengandung nitrogen relatif kecil yang
berfungsi sebagai blok bangunan untuk protein dan senyawa organik
lainnya. Dari 22 asam amino di alam, 20 hadir dalam sel Anda. Ribuan
protein struktural, enzim, hormon, molekul transportasi, neurotransmiter
dan molekul kekebalan dibangun dari 20 asam amino yang sama ini,
terhubung bersama dalam mode yang sedikit berbeda. Tubuh Anda mampu
memproduksi beberapa asam amino; yang lain harus diperoleh dari makanan
Anda.
Sembilan dari 20 asam amino yang dibutuhkan oleh orang dewasa tidak
dapat disintesis di dalam tubuh; mereka harus diperoleh dari sumber
makanan. Meskipun Anda tidak perlu mengonsumsi asam amino ini setiap
hari - mereka didaur ulang, sampai batas tertentu - Anda tidak dapat
tetap sehat jika Anda kekurangannya untuk waktu yang lama. Asam amino
esensial adalah histidin, isoleusin, leusin, lisin, metionin,
fenilalanin, treonin, triptofan dan valin. Bayi dan anak-anak juga
membutuhkan arginine diet, karena mereka tidak dapat mensintesisnya
secara efisien.
Demikianlah penjelasan tentang Perbedaan Asam Amino Essensial dan Non-Esensial. Semoga bermanfaat!
Asam Amino Non-esensial
Menurut para ilmuwan di Universitas Arizona, semua manusia, termasuk bayi, mampu mensintesis 10 dari 20 asam amino yang dibutuhkan oleh sel dan jaringan. Nutrisi yang tidak penting ini - beberapa lebih suka istilah "dibuang" - dapat dibuat dari asam amino lain atau dari senyawa sederhana yang sudah ada di tubuh Anda. Asam amino nonesensial adalah alanin, asparagin, asam aspartat, sistein, asam glutamat, glutamin, glisin, prolin, serin dan tirosin. Orang dewasa juga dapat mensintesis asam amino ke-11, arginin, tetapi bayi dan anak kecil tidak dapat memproduksi cukup untuk memenuhi kebutuhan metabolik mereka.Asam Amino Esensial
Kondisional Penting
Sintesis asam amino nonesensial tergantung pada keberadaan prekursor dan nutrisi penting lainnya, seperti vitamin. Dengan demikian, kekurangan prekursor asam amino yang dibutuhkan atau nutrisi yang dibutuhkan dapat membuat asam amino nonesensial “penting secara kondisional.” Sebagai contoh, glisin, biasanya asam amino nonesensial, dibuat dengan memodifikasi serin dengan bantuan vitamin B6 dan enzim disebut serine hydroxymethyltransferase. Jika Anda kekurangan vitamin B6, Anda tidak dapat mengubah serin menjadi glisin, yang kemudian harus diperoleh dari diet Anda.Pertimbangan dan Rekomendasi
Tubuh Anda membutuhkan asam amino untuk fungsi metabolisme normal dan integritas struktural. Defisit diet bahkan dari satu asam amino esensial menghasilkan pemecahan protein tubuh untuk mendapatkan asam amino yang hilang. Demikian juga, kekurangan nutrisi yang mengganggu produksi asam amino nonesensial mengharuskan akuisisi nutrisi ini dari diet Anda. Ahli gizi Elson Haas merekomendasikan untuk membatasi penggunaan suplemen asam amino untuk periode 6 hingga 8 minggu, untuk menghindari ketidakseimbangan yang disebabkan oleh persaingan antara asam amino untuk penyerapan usus. Sebagai alternatif, suplemen yang mengandung campuran asam amino dapat digunakan untuk mencegah defisiensi salah satu asam amino.Demikianlah penjelasan tentang Perbedaan Asam Amino Essensial dan Non-Esensial. Semoga bermanfaat!
No comments:
Post a Comment
Terimakasih atas kepatuhannya melakukan komentar yang sopan, tidak menyinggung S4R4 dan p0rnografi, serta tidak mengandung link aktif, sp4m, iklan n4rk0ba, senj4t4 ap1, promosi produk, dan hal-hal lainnya yang tidak terkait dengan postingan. Jika ada pelanggaran, maaf jika kami melakukan penghapusan sepihak. Terimakasih dan Salam blogger!